Augustas Grin
VilniusGym+ PC Europa
Nuo skausmo mažinimo iki geresnių sporto rezultatų - padedu kūnui judėti, stiprėti ir atsistatyti.
- Experience
- 6 years
- Price from
- 25,00 €
- Training format
- In person & remote
About me
Esu sporto specialistas, turintis sporto bakalauro išsilavinimą bei sportinio ir gydomojo masažo specialisto kvalifikaciją. Šiuo metu studijuoju kineziterapiją, studijų pabaiga numatyta 2028 m.
Dirbu su žmonėmis, siekiančiais pagerinti judėjimo kokybę, sumažinti skausmus ir sustiprinti kūną, per individualiai pritaikytą treniruočių bei korekcijos procesą. Taip pat padedu sportininkams grįžti į sportą ir atstatyti fizinę būklę po traumų.
Professional fields
- Personal & group trainer
- Physiotherapist
- Online Trainer
- Wellness Coach
- Sports Massage Therapist
Training location
Gym+ PC Europa
PrimaryKonstitucijos pr. 7A-1, 09308 Vilnius
Services
What I offer and where I focus.
- Gym
- Functional training
- CrossFit
- Athletic performance
Specialisation
- Individualios treniruotės
- Skausmo mažinimas
- Funkcinės treniruotės
- Laikysenos koregavimas
- Sportinis ir gydomasis masažas
- Treniruotės grupėse iki 5 asmenų
- Treniruotės po traumų
- Jėgos, ištvermės, galingumo lavinimas
- Raumenų auginimas
- Atletinis rengimas
How we work with clients
What the path from first contact to results looks like.
- Individualus vertinimas: įvertinama laikysena, judesių kokybė, skausmo ar diskomforto zonos bei fizinis pasirengimas.
- Tikslinio plano sudarymas: pagal gautus duomenis sudaromas planas, apimantis jėgos, mobilumo ir korekcinius pratimus.
- Nuoseklus darbas treniruotėse: mokomasi taisyklingo judesio, gerinama kontrolė ir stiprinamos silpnosios vietos.
- Proceso koregavimas: procesas nuolat koreguojamas pagal progresą ir tikslus, kad rezultatas būtų ne laikinas, o ilgalaikis.
Success stories
Real client results and transformations.
2026
2008 m. U18 ir U19 Europos Regbio Čempionato prizininkas
2008 m. U18 ir U19 Europos Regbio Čempionato prizininkas
2026
2010 m. Europos Regbio U20 Čempionas
2010 m. Europos Regbio U20 Čempionas
Qualifications
Education, certificates, and professional background.
- 2025ASL-16708