Laurynas Sargautis
VilniusGym+ Gedimino pr. 9
Kas šiandien sunku, ryt gali atrodyti lengva.
Rezervuoti konsultaciją
- Patirtis
- 7 metai
- Kaina nuo
- 45,00 €
- Treniruočių formatas
- Gyvai
Apie mane
Sportas mano gyvenime – ne pomėgis, o gyvenimo būdas nuo pat vaikystės. Daugybė skirtingų sporto šakų paliko savo pėdsaką ir davė vertingos patirties. Laikui bėgant supratau, kad mane domina ne viena konkreti sporto šaka, o sportas kaip visuma – judėjimas, kūno galimybės ir tai, kaip jie keičia žmogaus gyvenimą.
Savo kailiu patyriau, kiek daug judėjimas duoda ne tik fiziškai, bet ir emociškai – geresnė savijauta, didesnis pasitikėjimas savimi, aiškesnė galva. Būtent tai tapo mano stipriausia motyvacija: noriu, kad ir kiti patirtų šį pokytį.
Vidinis noras padėti atvedė mane į trenerio ir kineziterapeuto kelią. Savo žinias ir energiją skiriu tam, kad padėčiau žmonėms ne tik gerai atrodyti, bet svarbiausia – gerai jaustis: stiprėti, atgauti judesio laisvę, sumažinti skausmą ir atrasti pasitikėjimą savo kūnu.
Kiekvienam klientui skiriu individualų dėmesį – universalių sprendimų nėra, yra tik individualus kelias į rezultatą. Pažadu: mano rūpestis ir atsakomybė už jūsų sveikatą nenuvils jūsų.
Profesinės sritys
- Asmeninis treneris
- Kineziterapeutas
- Reabilitacijos specialistas
- Sveikatingumo treneris
Treniruočių vieta
Gym+ Gedimino pr. 9
PagrindinėGedimino pr. 9, 01103 Vilnius
Paslaugos
Ką galiu pasiūlyti ir kur esu stipriausias.
- Sporto salė
- Funkcinės treniruotės
Specializacija
- Asmeninės ir treniruotės mažose grupėse
- Reabilitacija
Darbo su klientu eiga
Kaip atrodo kelias nuo pirmo kontakto iki rezultatų.
- Pirmoji mūsų sesija – tai susipažinimas, kurio metu noriu geriau pažinti jus, o ne atvirkščiai. Klausiu, ko iš tikrųjų norite pasiekti, kas jums svarbu ir kas jus atvedė pas mane.
- Tada atlieku funkcinį testavimą – įvertinu jūsų judėjimo kokybę, lankstumą ir jėgą, kad suprasčiau, nuo ko saugiai pradėti darbą.
- Kartu, atsižvelgdami į jūsų tikslus, susidėliojame aiškų planą – tokį, kuris atitiktų būtent jus, o ne bendrą šabloną.
- Sesiją užbaigiame demonstracine treniruote, kad jau pirmą kartą pajustumėte mūsų bendrą darbą.
Man labai svarbu, kad treniruotėje jaustumėtės gerai – tiek emociškai, tiek energetiškai. Tai gera atmosfera ir nuoširdus bendravimas – neatsiejama mūsų darbo dalis, todėl net ir intensyviausia valanda prabėgs lengvai ir su šypsena.
Šis kelias – jūsų, o aš būsiu šalia, kad padėčiau jį nueiti tvirtai, saugiai ir su gera nuotaika.