Viktoras Blažys
VilniusIMPULS Savanorių
Tavo tikslas. Mano žinios. Mūsų rezultatas.
Rezervuoti konsultaciją
- Patirtis
- 11 metų
- Kaina nuo
- 470,00 €
- Treniruočių formatas
- Gyvai ir nuotoliu
- Kalbos
- Lietuvių, Anglų, Rusų
Apie mane
Esu sporto treneris, baigęs Lietuvos edukologijos universitetą ir įgijęs mokytojo-trenerio kvalifikaciją. Turiu 11 metų patirties fitneso, jėgos ir kūno svorio treniruotėse. Mano stiprybė – gebėjimas matyti žmogaus kūną kaip visumą ir pritaikyti treniruotes pagal individualius poreikius bei tikslus.
Padedu tapti stipresniam, mobilesniam, stabilesniam ir geriau valdyti savo kūną. Specializuojuosi pratimų technikoje, laikysenoje, kūno mechanikoje, mobilume, lankstume, pusiausvyroje, kvėpavime bei atsistatyme. Dirbu su pritūpimų, mirties traukos, štangos spaudimo, prisitraukimų, atsispaudimų ant lygiagrečių ir kitų bazinių bei sudėtingesnių judesių technika.
Man svarbiausia – kokybė, sąmoningas judėjimas, individualus požiūris ir ilgalaikis rezultatas. Noriu ne tik treniruoti žmogų, bet ir išmokyti jį suprasti savo kūną bei savarankiškai judėti stipriai, taisyklingai ir užtikrintai.
Profesinės sritys
- Asmeninis ir grupių treneris
- Mitybos specialistas
- Kineziterapeutas
- Reabilitacijos specialistas
- Online treneris
- Sveikatingumo treneris
Treniruočių vieta
IMPULS Savanorių
PagrindinėSavanorių pr. 28, 03116 Vilnius
Paslaugos
Ką galiu pasiūlyti ir kur esu stipriausias.
- Sporto salė
- CrossFit
- Funkcinės treniruotės
- Kultūrizmas
- Kalistenika
- Sunkioji atletika
- Atletinis rengimas
- Joga
- Pilatesas
- Jėgos trikovė
- Akrobatika
- Bėgimas
- Lengvoji atletika
- Snieglenčių sportas
Specializacija
- Asmeninės treniruotės
Darbo su klientu eiga
Kaip atrodo kelias nuo pirmo kontakto iki rezultatų.
Pirmiausia trumpai pabendrauju su klientu ir išsiaiškinu jo tikslus, lūkesčius, sportinę patirtį, fizinę būklę bei tai, kas šiuo metu kelia daugiausia iššūkių. Tuomet įvertinu judesius, laikyseną, mobilumą, stabilumą ir bazinių pratimų atlikimo techniką. Pagal gautą informaciją sudarau individualų treniruočių planą, pritaikytą žmogaus tikslams ir galimybėms. Pirmos treniruotės metu mokomės taisyklingai atlikti pagrindinius judesius, randame tinkamus krūvius ir paaiškinu, kaip efektyviai bei saugiai treniruotis. Toliau stebiu progresą, koreguoju techniką ir pagal rezultatus nuolat pritaikau programą.