Augustas Grin
VilniusGym+
- Kineziterapeutas
- Asmeninis treneris
- Online treneris
- Sveikatingumo treneris
- Sporto masažuotojas
Nuo skausmo mažinimo iki geresnių sporto rezultatų - padedu kūnui judėti, stiprėti ir atsistatyti.
- Patirtis
- 6 metai
- Kaina nuo
- 25,00 €
- Treniruočių formatas
- Gyvai ir nuotoliu
Apie mane
Esu sporto specialistas, turintis sporto bakalauro išsilavinimą bei sportinio ir gydomojo masažo specialisto kvalifikaciją. Šiuo metu studijuoju kineziterapiją, studijų pabaiga numatyta 2028 m.
Dirbu su žmonėmis, siekiančiais pagerinti judėjimo kokybę, sumažinti skausmus ir sustiprinti kūną,per individualiai pritaikytą treniruočių bei korekcijos procesą. Taip pat padedu sportininkams grįžti į sportą ir atstatyti fizinę būklę po traumų.
Treniruočių vieta
Gym+
PagrindinėKonstitucijos pr. 7A-1, 09308 Vilnius
Paslaugos
Ką galiu pasiūlyti ir kur esu stipriausias.
- Sporto salė
- Funkcinės treniruotės
- CrossFit
- Atletinis rengimas
Specializacija
- Individualios treniruotės
- Skausmo mažinimas
- Laikysenos koregavimas
- Sportinis ir gydomasis masažas
- Treniruotės mini grupelėse iki 5 asmenų
- Treniruotės po traumų
- Jėgos, ištvermės, galingumo lavinimas
- Raumenų auginimas
Darbo su klientu eiga
Kaip atrodo kelias nuo pirmo kontakto iki rezultatų.
Darbas su klientu prasideda nuo individualaus vertinimo: įvertinama laikysena, judesių kokybė, skausmo ar diskomforto zonos bei fizinis pasirengimas. Pagal gautus duomenis sudaromas tikslinis planas, apimantis jėgos, mobilumo ir korekcinius pratimus.
Toliau vyksta nuoseklus darbas treniruotėse, kur mokomasi taisyklingo judesio, gerinama kontrolė ir stiprinamos silpnosios vietos. Procesas nuolat koreguojamas pagal progresą ir tikslus, kad rezultatas būtų ne laikinas, o ilgalaikis.
Sėkmės istorijos
Realūs klientų rezultatai ir pokyčiai.
2026
2008 m. U18 ir U19 Europos Regbio Čempionato prizininkas
2008 m. U18 ir U19 Europos Regbio Čempionato prizininkas
2026
2010 m. Europos Regbio U20 Čempionas
2010 m. Europos Regbio U20 Čempionas
Kvalifikacija
Išsilavinimas, sertifikatai ir profesinė patirtis.
- 2025ASL-16708